EPL-KEK KOMMUNIKATION TRAINIERT

Im Kommunikationstraining für Paare üben Sie je fünf einfache Regeln für das "Sprechen" und das, "Zuhören" ein, mit denen Gespräche viel konstruktiver geführt werden können: Sie können genauer ausdrücken, was Ihnen wichtig ist, und Sie können anders zuhören, sodass Sie Ihren Partner besser verstehen. 

Unglücklich sein, verletzt werden, sich nicht geliebt oder wertgeschätzt fühlen und zu wenig körperliche Nähe spüren, das alles gehört zu den Schattenseiten einer auf Zeit angelegten Beziehung. Die gute Nachricht ist, dass durch "gute Gespräche" sich diese Schatten schneller verflüchtigen. Unsere EPL-KEK Paarkommunikation hilft Ihnen die "richtigen Worte" zu finden. Auch ein vorurteilsfreies Zuhören wird eingeübt.

Die Qualität der Gespräche verändert sich nachhaltig und das ist die Voraussetzung für positive Veränderungen. Dabei werden Sie von einem Trainer unterstützt, der nicht beurteilt, belehrt oder bewertet, sondern der Sie ermutigt und bestärkt durchzuhalten.

Das EPL Training richtet sich an Paare, die noch nicht lange zusammen sind: 4 Einheiten à 3 Stunden, das KEK Training an Paare in mehrjähriger Beziehung: 7 Einheiten à 3 Stunden. Maximal 2 Paare können teilnehmen.

Beide Gesprächstrainings wurden in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt.

Madeleine Winterhalter ist die Stellenleiterin der Fachstelle Partnerschaft, Ehe und Familie, des Bistums St. Gallen. Sie ist Mitgründerin des Atelier für Kommunikation und begleitet Sie während des Kurses als Trainerin und Referentin. 

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Falls Sie es wünschen, können Sie Ihre Kursreservation über das Shop-Modul bezahlen. Sie helfen uns so die Administration zu vereinfachen. Wir bedanken uns mit 2% Direktzahlungsrabatt. Nutzen Sie dazu den Gutscheincode DZ2023 im Gutscheinfeld des Warenkorbes. Herzlichen Dank.

Die Themenfelder der 7 Einheiten (jeweils ca. 2,5 Stunden)

• „Wir verstehen uns!“ – Bewusst machen, was Verständnis fördert
• „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ – Gefühle offen aussprechen
• „Wir kommen einen Schritt weiter!“ - Meinungsverschiedenheiten lösen
• „Was ich an dir schätze“ – Über Positives in der Beziehung reden
• „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ – Die Gesprächskultur weiterentwickeln
• „Unsere Beziehung ist lebendig“ – Veränderungen anschauen
• „Was uns zusammenhält“ – Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden

A. Vermitteln der grundlegenden Kommunikations- und Problemlösefertigkeiten.

• 1. Einheit: Gute Kommunikation ist notwendig |„Wir verstehen uns!“ Bewusst machen, was Verständnis fördert.

• 2. Einheit: Es gibt unangenehme Gefühle |„Ich kann mit Dir reden, auch wenn ich verärgert bin!“ Gefühle offen aussprechen.

• 3. Einheit: Probleme gibt es immer wieder |„Wir kommen einen Schritt weiter!“ Mit Konflikten besser umgehen.

B. Anwendung der erlernten Fähigkeiten an verschiedenen Themenkreisen.

• 4. Einheit: Erwartungen an die Partnerschaft | „Das wünsche ich mir in unserer Beziehung!“ Erwartungen aussprechen.

• 5. Einheit: Erotik und Sexualität | „So stelle ich mir unsere erotische Beziehung vor!“ Sich über Intimität und Sexualität austauschen.

• 6. Einheit: Glaube und Religion | „Das trägt mich in meinem Leben und uns in unserer Beziehung!“ Über Wertvorstellungen und Glauben in unserer Beziehung reden.

Das Gesprächstraining kann privat gebucht werden. Wir bieten den Kurs grundsätzlich als Privat- oder Kleingruppenkurs (2-3 Paare) an.

Kursunterlagen, Module und eine Literaturliste wird Ihnen zu Beginn des Kurses kostenfrei abgegeben.

EPL und KEK wurden vom Institut für Kommunikations-Therapie, München, entwickelt. Wissenschaftliche Begleitstudien zeigen, dass die Paare auch noch nach Jahren von den Trainings profitieren. Auch fünf Jahre nach einem Training gehen Paare partnerschaftlicher miteinander um, zeigen im Gespräch mehr Verständnis füreinander und verletzen sich weniger als die Paare der "Kontrollgruppe".

Gleichzeitig blieb bei den EPL-Paaren die Zufriedenheit mit der Partnerschaft über den gesamten Erhebungszeitraum von fünf Jahren viel stabiler und es kam zu sechsmal weniger Scheidungen als bei Kontrollgruppen.

Eine dreijährige Langzeitstudie zu KEK zeigt u.a., dass Paare im Zuge der Kursteilnahme ihre Kommunikation und ihre Ehequalität in vielen Bereichen verbessern konnten, darunter auch die Zufriedenheit mit der Kindererziehung, und dass diese Ergebnisse auch noch nach drei Jahren anhielten.